Fitness mit Baby - Mamas in Bewegung

Beschreibung

Fitness mit Baby ist ein ganzheitliches Training für aktive Mütter mit Kind. Du kannst nach deinem Rückbildungskurs damit beginnen, sobald dein Frauenarzt dir sein sportliches Einverständnis gegeben hat. Das Training ist in zwei Bereiche eingeteilt: Ausdauer und Krafttraining. Ist das Baby noch klein und braucht die Nähe zur Mama, dann verbringt es Training in einer ergonomischen Tragehilfe oder im Tragetuch . Größere Kinder oder Babys, die nicht gerne getragen werden, sind meist auf der Krabbeldecke und sind dort auch sehr zufrieden. Du hast jederzeit die Möglichkeit dich um dein Kind zu kümmern. Um dich bestmöglich zu betreuen besteht die Gruppe aus max. 8 Müttern und ihren Babys.