Fitness mit Baby - Mamas in Bewegung

Beschreibung

Fitness mit Baby ist ein ganzheitliches Training für aktive Mütter mit Baby. Dein Baby ist mindestens 8 Monate alt oder du hast am BauchBeutelPo Kurs teilgenommen? Dann kannst du nun wieder einsteigen oder einfach weiter machen. Wichtig für diesen Kurs ist, dass du einen Rückbildungskurs abgeschlossen hast und dein Frauenarzt dir sein sportliches Einverständnis gegeben hat. Das Training ist in zwei Bereiche eingeteilt: Ausdauer und Krafttraining. Wir kümmern uns auch weiterhin um den Beckenboden und deine Körpermitte. Dein Baby kann während des Trainings zu dir in die ergonomische Tragehilfe oder es spielt einfach entspannt. Du hast jederzeit die Möglichkeit dich um dein Kind zu kümmern. Um dich bestmöglich zu betreuen besteht die Gruppe aus max. 6 Müttern und ihren Babys.